Ouchie

Use Ouchie to help take control of your chronic pain through data, social support, and rewards. Ouchie was created for pain patients by pain patients with input from best-in-class doctors and pain specialists.

Ouchie will always be free users, and our mission is simple: We want to help you find a way to feel better, faster.

If you live with lower back pain, neck pain, knee pain, migraines, fibromyalgia, CRPS, Crohn's Disease, endometriosis, arthritis, lupus, nerve pain related to sciatica, or more, Ouchie’s mission is to help you find a way to best self-manage.

The app is easy to use and offers:

- Tracking

Track your pain. Create your personalized journey by updating your Ouchie profile with your specific pain type or condition. You can record changes to your pain level, medication usage, treatments, mood, sleep patterns, accomplishments, challenges, goals, and more.

Set the privacy levels and share as much or as little as you want. You can now have this information ready to go at appointments with your healthcare team.

- Community Support

Share your story. Connect with others who are also affected by the pain or condition you’re living with. Offer support and get supported. The Ouchie community has thousands of patients and you’re sure to find someone who can relate to what you’re going through. Finding and interacting with others can lessen your suffering.

- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Celebrate your accomplishments. Ouchie regularly recognizes daily efforts! You can set targeted goals and work toward achieving them. The more you keep track of your progress and support others along the way, the more rewards you can earn.

- Educational Content

Learn more about pain management. Ouchie provides you with valuable resources that can help you discover new ways to treat your pain. We partner with leaders in the pain management space and provide access to trusted, of-the-moment resources and articles, directing you to meditations, support groups, exercises and stretches, meal plans, current research and news, and more.

You’ve struggled with your pain alone for long enough. Better understand your symptoms, manage your condition, and perhaps even have some fun while doing so!

Join the Ouchie community today.

Say hi: hello@ouchie.com

Get help: support@ouchie.com

Check us out on the web: www.ouchie.com

Используйте Ouchie, чтобы помочь контролировать свою хроническую боль с помощью данных, социальной поддержки и вознаграждений. Ouchie был создан для пациентов с болью пациентами с болью при участии лучших в своем классе врачей и специалистов по боли.

Учи всегда будут бесплатными пользователями, и наша миссия проста: мы хотим помочь вам найти способ чувствовать себя лучше, быстрее.

Если вы живете с болью в нижней части спины, болью в шее, болью в колене, мигренью, фибромиалгией, КРБС, болезнью Крона, эндометриозом, артритом, волчанкой, нервными болями, связанными с ишиасом, или более, миссия Учи - помочь вам найти путь к самосовершенствованию. -Управление.

Приложение простое в использовании и предлагает:

- Отслеживание

Следи за своей болью. Создайте свое индивидуальное путешествие, обновив свой профиль Ouchie с вашим конкретным типом боли или состояния. Вы можете записывать изменения уровня боли, использования лекарств, лечения, настроения, режима сна, достижений, проблем, целей и многого другого.

Установите уровни конфиденциальности и делитесь ими столько, сколько хотите. Теперь вы можете иметь эту информацию, готовую пойти на прием к врачу.

- Поддержка сообщества

Поделитесь своей историей. Общайтесь с другими, которые также страдают от боли или состояния, с которым вы живете. Предложите поддержку и получите поддержку. Сообщество Ouchie имеет тысячи пациентов, и вы обязательно найдете кого-то, кто может относиться к тому, через что вы проходите. Поиск и взаимодействие с другими может уменьшить ваши страдания.

- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Празднуйте свои достижения. Оучи регулярно признает ежедневные усилия! Вы можете установить целевые цели и работать для их достижения. Чем больше вы будете следить за своим прогрессом и поддерживать других на этом пути, тем больше наград вы сможете заработать.

- Образовательный контент

Узнайте больше об управлении болью. Учи предоставляет вам ценные ресурсы, которые могут помочь вам найти новые способы лечения вашей боли. Мы сотрудничаем с лидерами в области лечения боли и предоставляем доступ к надежным, актуальным ресурсам и статьям, направляя вас к медитациям, группам поддержки, упражнениям и упражнениям, планам питания, текущим исследованиям и новостям, и многому другому.

Вы боролись с одной лишь болью достаточно долго. Лучше понять свои симптомы, управлять своим состоянием и, возможно, даже повеселиться при этом!

Присоединяйтесь к сообществу Оучи сегодня.

Скажи привет: hello@ouchie.com

Получить помощь: support@ouchie.com

Проверьте нас в Интернете: www.ouchie.com